De zin en onzin over supplementen
di 21 mrt
|Nieuwegein
Heb je een eiwitshake of mutlivitamine nodig voor een betere prestatie?
Tijd en locatie
21 mrt 2023, 20:00 – 21:00 CET
Nieuwegein, Merweplein 1, 3432 GN Nieuwegein, Nederland
Over het traject
❓Moet je dagelijks een multivitamine slikken? ❓Haal je genoeg voedingsstoffen uit je voeding? ❓Zijn eiwitshakes goed voor spieropbouw? ❓Mag visolie naar vis smaken? ❓Heb je alleen Vitamine D nodig in de wintermaanden? ❓Wat is creatine nu eigenlijk? Deze, en nog een heleboel andere onderwerpen bespreken Jerry (Personal trainer) en Stephanie (Voedingsadviseur) tijdens de workshop. Want wij begrijpen dat je door het enorme aanbod in de supplementindustrie, de bomen door het bos niet meer ziet. Daarom beginnen we bij de basis: wat zijn supplementen, waar moet je op letten als je ze aanschaft en zijn ze nu wel echt nodig?